Ankara’da ilk defa RenewaClub2da yer alan Kinesis,özel ders ve ücretsiz grup dersi seçenekleriyle antrenmanlarınızı renklendirmeye devam ediyor. Tüm dünyada çok büyük yankılar uyandıran kinesis,bir İtalyan harikasıdır.Kinesis; Alfa,Beta,Gama ve Delta adında dört ayrı modülden oluşan bir egzersiz sistemidir.Her dört modülün ise farklı çalışma açısı seçenekleri var.

Bu seçenekler sayesinde 500 ayrı hareketi en doğal ve doğru açılara uygulayabilme olanağı sunuyor.Kinesis,kablo sistemi sayesinde vücudu zorlamadan esneklik ve dayanıklılık kazandırmaya yardımcı oluyor.Sistemin herkese uygun egzersiz çeşitliliği sayesinde hedeflere göre;sıkılaşmak,günlük hareket kalitesini arttırmak,profesyonel spor performansı arttırmak,özel spor performansını arttırmak,esneklik gelişimini sağlamak ve hareket farkındalığını geliştirmek için kullanıyor.

Hareketlere 3 boyutlu bir yaklaşım getirmesiyle ‘’Zihin ve Beden Egzersiz Yöntemi ‘’ olarak kabul edilen bu müthiş modüler sistemi mutlaka denemelisiniz.